瑜珈女人 DVD @ pixroo

商品名稱：瑜珈女人 DVD

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●讓身體更健康，讓衰老遲到二十年
●減肥瘦身美體塑腿解壓舒心明目美臀美膚養顔
●感知生命品位生活
●讓你領略真正瑜珈女人的美！

劇情簡介：

　讓身體更健康，讓衰老遲到二十年，這就是瑜伽的神奇之處。
　減肥瘦身美體塑腿解壓舒心明目美臀美膚養顔
　《瑜珈女人》針對美頸、健胸、細臂、收腹、美臀等女人最關心的問題，提供了一套有效的聯繫和改善方案，讓您跟擁有健康窈窕好身段，告別蝴蝶袖、小腹人，更讓您擁有一雙勻稱的美腿…等，產品內附”美麗指導手冊”一本（44頁），就像是女人的武功秘笈，針對您想雕塑的部分一一突破，不僅能達到保健、消脂、塑身、美容等功效，還能平息精神的不安寧和情感紊亂，讓你領略真正瑜珈女人的美！

　感知生命品位生活
“瑜珈”一詞來自梵文，意思是“連接、統一、相應、和諧”。也就是說，通過瑜珈練習可以使人的精神和肉體結合到完美的狀態。
　懂得生活的女人不一定練習瑜珈，但練習瑜珈的女人肯定會對生活和生命多一份自己的理解和清醒；這是一種新的生活方式，不止是養生和美容…。融自然、智慧于心靈之中，拒喧囂於凝和、寧靜之外，《品瑜珈》在清和，雅致中真正領你進入瑜珈世界，品味世上生活。

作者簡介

國家級專業教練-孫品

　當我第一次經歷瑜珈，一切都顯得是那麽和諧、自然和美好，我有種俱生與瑜珈融爲一體的感覺。從此，瑜珈走進我的生活。每天清晨的拜日式成爲我一天的開始，調息、體位讓我充滿精力，冥想、靜思爲我沖洗一天的疲憊和緊張。
我真的很幸運也很自豪能成爲瑜珈的追隨者之一，是瑜珈改變了我的人生。在這一路上，要學習的還太多太多，但我願意在不斷學習的同時與更多的人分享瑜珈，分享瑜珈給我們帶來的健康和快樂。
國家級專業教練—孫品

　1999年開始修習瑜珈，先後師從著名中國瑜珈老師郭健老師，王健老師，印度帕壇佳里瑜珈研究學院瑜珈阿查利亞伽尼使（V.V.R.GANESH，Yoga Acharya Director/ Visiting professor of Yoga ）親授弟子。2001年開始從事瑜珈教學，國際私人教練，國家級專業瑜珈導師，美國加州生命科學院瑜珈導師。先後在“廣州郭健瑜珈”、“力美健健身俱樂部”、“動靜界健身會所”、“廣州怡然明天瑜珈館”等瑜珈會所從事瑜珈教學。曾擔任“廣州力美健荔灣分店”首席瑜珈導師、“廣州怡然明天瑜珈館”首席瑜珈導師及總教練、西安市“瑜珈有約健身會所”首席瑜珈導師及總教練、成都市“和之韻品瑜珈會所”任首席瑜珈導師及總教練，現繼續擔任“廣州怡然明天瑜珈館”首席瑜珈導師及總教練。

　學生遍及國內外，2004年推出“品瑜珈”VCD、DVD系列專輯《瑜珈女人》、《上班族瑜珈》、《瑜珈與常見病輔助治療》、《80種瑜珈體位上下》，銷售範圍遍及國際國內市場，銷量在同行當中排行前列。2006年4月再次推出“品瑜珈”VCD、DVD系列專輯《瑜珈初級同步上下》、《瑜珈中級同步上下》、《纖體美容瑜珈》、《情緒調理瑜珈》、《孕期及產後調理瑜珈》。

　曾接受“廣東電視臺”、“廣州電視臺”、“羊城晚報”、“新快報”、“風韻雜誌”、“美麗健康天地雜誌”、“經典美學雜誌”等媒體專訪；並在“羊城晚報”、“美麗健康天地雜誌”、“風韻雜誌”等報紙和雜誌發表了“平和心境，享受生命”、“我休閒，我工作”、“男性不要對瑜珈說NO”、“柔與剛毅的結合”等文章。

內容簡介
1.一呼一吸　美麗的秘密練習瑜珈須知、呼吸法、熱身功法
１）練習瑜珈須知２）呼吸法練習－完全式呼吸３）熱身功法－拜日式

2.蝴蝶袖~拜拜－美頸、細臂美頸：
１）頸功２）貓伸展式３）魚式細臂：１）鷲式２）鷲變形式３）牛面式

3.抬頭挺胸沒煩惱－健胸、瘦腰健胸：
１）高跟鞋式２）駱駝式３）蛇伸展式瘦腰：１）風吹樹式２）腰轉動式３）三角伸展式４）側角伸展式

4.告別小腹人、梨型身材－緊腹、美臀緊腹：
１）船式２）腿旋轉式３）上伸腿式４）拱背升腿式美臀：１）蝗蟲式２）半弓式３）弓式４）拱橋式

5.塑造完美比例－美腿
１）單腿伸展式２）蹲式３）虎式４）神猴式　　　５）鷺鷥式６）坐角式 6.放鬆休息術