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印度宗師瑜伽研究基金會策劃指導
瑜伽與身心療法_壓力管理與養身瑜伽

商品簡介：

　為什麼會發生這樣的事情呢？研究人員說是因為神經系統和免疫系統，因為神經系統持續給予錯誤訊息，為什麼會這樣呢？為什麼神經系統開始錯亂呢？一切都因為人的心靈，瑜伽在控制心性方面，已發展出很多先進技巧，瑜伽能超越或支配思緒的浪潮，當心靈保持在瑜伽的狀態就會像深山裡的湖水清澈、靜止、安寧，其它時候，我們多半被腦海裡來回搖擺的思緒所左右遮蔽了，自我認知其實很多疾病症狀起於人的心靈，也來自不穩定的情緒。

　〝瑜伽與身心療法〞是由印度宗師瑜伽研究基金會簡稱VYASA策劃，針對常見疾病如頭痛、背痛、關節炎、憂鬱症、癌症、高血壓、糖尿病⋯等設計，為配合現代生活型態，將各種病癥最有療效的印度傳統瑜伽動作簡化後，取其精髓而製作的保健節目。

　"基金會"成立30年，已培養出六千多名合格的瑜伽教師，是印度最負盛名的瑜伽研究機構，在全球27個國家設有分會，進行研究訓練和教育工作，目的是把5000年來的印度瑜伽傳統療法發陽光大。

　本節目結合印度瑜伽大師、科學家、專科醫師，針對單項人類生理疾病，用簡單的動作、呼吸和冥想，真正達到預防和改善的效果，不論您有沒有瑜伽的基礎，都可以按照節目的指定動作練習，每天十分鐘，讓您遠離病痛。

規格：

光碟規格：DVD
光碟片數：1片裝
片長時間：75分鐘(片)
發音語言：英語
字幕選擇：中英文