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現代是知識爆發的時代，科技的時代，醫學、生化及電腦網路支配資訊的時代
似乎人類以全新的面貌，屹立在地球上，世界中。在這新、新、新的世界中，是否所有人類古老的知識已失去了它的價值呢？人類上萬年的演進，人類的身體結構，又有多少是新的？和古老人類又有何不同？我國道教的「生道合一，長生之道」的思想及提供的經驗法則，都應為我們研究、探索、挖掘的寶藏。《道家、養生與修煉》一書就是基於此理念執筆完成。本書分緒篇、養生篇、修煉篇、內丹篇、附篇等五篇。全書約十萬字，理論與經驗兼具，筆調流暢簡明，闡釋道家養生之道，教人如何追求身體與心理健康的方法；並深入淺出，循序漸進，解析道家修煉與丹氣、煉氣化神、煉神還虛、還虛合道，躋至神仙理想的境界。是一本養生修性相當生活化的宗教書籍。
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